Cómo prepararse para el retiro y la dieta


Esta guía concisa y completa puede servir como una introducción fundamental para aquellos que sienten el llamado a trabajar con la Ayahuasca, a menudo referida como la "madre de todas las plantas". Participar en una ceremonia sagrada puede ser una experiencia poderosa y transformadora. Durante la ceremonia, los participantes se reúnen en un espacio ceremonial y beben la medicina, que tradicionalmente es preparada por Taitas, Hombres o Mujeres medicina, Maestros o Chamanes experimentados y bendecida durante el proceso de preparación. La ceremonia implica un período de silencio e introspección durante el cual los participantes experimentan una variedad de sensaciones físicas, emocionales y espirituales. La experiencia varía ampliamente de una persona a otra (es una relacion personal entre la persona y la planta)y puede incluir (pero no siempre) visiones vívidas, sentimientos de conexión con la naturaleza, nuestros antepasados, recuerdos de nuestro pasado y profundas percepciones sobre la vida y el propósito de uno. La ceremonia incluye cantos tradicionales y música medicina (Ikaros) que ayudan a guiar y apoyar la experiencia. En Mother Earth Spiritual Center brindamos un ambiente seguro y de apoyo para que los participantes exploren la medicina guiados por Hombres y mujeres de Medicina experimentados y nuestro personal altamente capacitado de facilitadores para ayudarlo a descubrir las raíces energéticas de trauma, patrones de pensamiento negativos, hábitos poco saludables o desequilibrio espiritual. Nuestro objetivo es proporcionar una experiencia de sanación íntima y personalizada. Las ceremonias sagradas espirituales de Ayahuasca deben abordarse con un corazón humilde y abierto para facilitar una experiencia de curación mejorada. Es importante venir con una mente abierta y una actitud de respeto y reverencia por la medicina sagrada. También es importante dejar de lado cualquier expectativa porque la experiencia de cada persona es diferente y, por favor, no esperes tener las mismas visiones o experiencias de otras personas. La Medicina no siempre le dará lo que quiere, pero siempre le dará lo que necesita. Confía en el proceso. Se recomienda tener claras las intenciones para la ceremonia. Tómate un tiempo para preguntarte. ¿Qué te gustaría cambiar de tu vida? ¿Qué cambios te gustaría ver en tu vida? ¿Qué te impide vivir la vida que quieres? ¿Tienes preocupaciones en tu mente o espíritu que deseas abordar? ¿Hay algo sobre lo que busques obtener claridad con respecto a ti mismo, tus relaciones o la dirección de tu vida? Al preparar minuciosamente nuestros corazones, mente y cuerpo antes de la experiencia de la Ayahuasca, creamos un camino más directo y sin obstrucciones para que la medicina de la Ayahuasca se conecte con nosotros y facilite su trabajo transformador. Nuestro cuerpo juega un papel fundamental en la determinación de cómo se recibe la Ayahuasca como medicina curativa y limpiadora. Por lo tanto, el estado físico debe ser óptimo al participar en la ceremonia. Porque nuestros cuerpos son nuestro vehículo para navegar por la realidad y son una parte integral del sistema energético más grande que recibe y transmite energía. Estamos interconectados con la totalidad de la vida; Todos somos parte del universo. Todo lo que introducimos en nuestro cuerpo, incluida la energía, los pensamientos, la comida y las actividades físicas, deja una huella dentro de nosotros. Nuestros cuerpos físicos absorben elementos de su entorno, impactándonos a nivel físico, energético, mental, psicológico y espiritual. Nuestro cuerpo y nuestra energía pueden congestionarse u obstruirse por lo que ingiere. Con el tiempo, la acumulación de energía negativa puede afectar significativamente nuestro bienestar. Por lo tanto, para una experiencia de curación óptima, es importante mantener el cuerpo limpio; por esa razón, se recomienda que para una ceremonia de Ayahuasca se siga el régimen dietético sugerido, conocido como dieta, que implica una dieta ligera y saludable con un mínimo de productos de origen animal. Dieta para prepararse para la ceremonia Estos principios dietéticos se alinean con las tradiciones de las prácticas nativas de Ayahuasca y juegan un papel crucial en la purificación del cuerpo tanto antes como después de una ceremonia de Ayahuasca. La dieta debe ser con alimentos sanos, preferiblemente orgánicos. Coma sopas, verduras frescas y cocidas, legumbres, frijoles, frutas, nueces, huevos preferiblemente orgánicos de gallinas no enjauladas, pescado preferiblemente capturados en la naturaleza y pollo preferiblemente de corral abierto, aceite de oliva, avena y otros cereales. Un día antes de la ceremonia evite el arroz. La dieta más sencilla es comer comida vegetariana ligera tres días antes de la ceremonia. El día de la ceremonia se recomienda comer solo alimentos crudos como frutas, verduras y ensaladas. El día de la ceremonia abstenerse de comer nada después del almuerzo. Se recomienda ayunar el día de la ceremonia o comer muy ligero. Esto imparte una sensación de ligereza y ayuda a aliviar el peso asociado con el proceso de purga durante toda la ceremonia. Bebe mucha agua e infusiones antes, después y durante la ceremonia. 1 semana antes de la ceremonia No alcohol No carne de cerdo No carnes rojas No comida rápida No alimentos fritos No alimentos procesados o envasados No alimentos fermentados No pasta Evite el azúcar y los dulces Evite los alimentos con alto contenido de grasa Sin bebidas gaseosas Evitar la comida picante Evite el ajo y la cebolla en grandes cantidades Evite los productos lácteos Sin drogas recreativas No consumir marihuana u otras plantas medicinales o enteogenas Sin drogas químicas Sin psilocibina(hongos) Por favor, abstente de cualquier droga recreativa, límpiate para acercarte a la ceremonia con el máximo respeto por la medicina. Abstenerse de participar en actividades sexuales y autoestimulación durante un período de siete días antes de la ceremonia Evitar la exposición a situaciones estresantes en los días previos a la ceremonia Evitar los medicamentos recetados (es muy importante que nos informe de cualquier medicamento que este tomando pues hay algunos que interactuan de manera negativa con la Ayahuasca) Después de la Ceremonia Coma comidas ligeras y nutritivas durante al menos 3 días después de la ceremonia Evite el alcohol y las drogas recreativas durante un período de al menos 7 días después de la ceremonia, pero preferiblemente 21 días después de la ceremonia evite estas sustancias. Evite los medicamentos recetados que no son esenciales para su salud 

Recomendamos que para un mejor resultado de su viaje de sanacion, es esencial comprender su motivación. ¿Qué es lo que realmente impulsa los cambios que buscas? ¿Hay patrones o factores ocultos que obstaculizan tus objetivos? Nuestra mente posee un inmenso potencial, a menudo oculto bajo capas de condicionamiento de décadas, desafíos de la vida y carga emocional. Sin embargo, armada con intenciones sólidas y motivaciones, la Ayahuasca puede guiarte gradualmente hacia la reconstrucción de tu esencia en una caracterizada por la integridad completa, el empoderamiento personal y la liberación espiritual. ¿Qué llevar? Es importante llevar algunos artículos esenciales para ayudar a que la experiencia sea más cómoda y agradable. Lleva jabón, champú y una toalla. Sandalias y zapatos. Recomendamos llevar ropa cómoda, preferiblemente hecha de fibras naturalesde colores claros si es posible. Evite usar ropa apretada e incomoda, ya que puede ser incómodo durante la ceremonia. También es importante llevar algunas capas de abrigo, ya que las noches pueden ser frías. Otros artículos útiles para llevar incluyen: Una botella de agua RECARGABLE para mantenerse hidratado, un diario y un bolígrafo para tomar notas antes y después de la ceremonia. Es útil llevar cristales y cualquier otra cosa que tenga un valor sentimental para ti.

The ceremony involves a period of silence and introspection during which the participants experience a range of physical, emotional, and spiritual sensations. The experience varies widely from person to person and may include vivid visions, feelings of connection with nature, our ancestors, memories of our past, and deep insights into one’s life and purpose.

The ceremony involves traditional chants and music which help guide and support the experience. At Mother Earth Spiritual Center we provide a safe and supportive environment for participants to explore the medicine guided by experienced shamans and our highly trained staff of facilitators to help you uncover the energetic roots of any trauma, negative thought patterns, unhealthy habits, or spiritual imbalance. Our goal is to provide an intimate and personalized healing experience.

Ayahuasca spiritual sacred ceremonies should be approached with a humble and open heart to facilitate an enhanced healing experience. It is important to come with an open mind and an attitude of respect and reverence for the sacred medicine. It is also important to let go of any expectations because every person’s experience is different, and please do not expect to have the same visions or experiences of other people. The medicine will not always give you what you want but will always give you what you need. Trust the process. It is recommended to have clear intentions for the ceremony. Take some time to ask yourself. What would you like to change about your life? What changes would you like to see in your life? What is holding you back from living the life you want? Do you carry concerns in your mind or spirit that you wish to address? Is there anything you seek to gain clarity on regarding yourself, your relationships, or the direction of your life?

By thoroughly preparing our hearts, mind, and body before the Ayahuasca experience, we create a more direct and unobstructed path for the Ayahuasca medicine to connect with us and facilitate its transformative work. Our body plays a pivotal role in determining how Ayahuasca is received as a healing and cleansing medicine. Thus, one's physical state must be optimal when participating in the ceremony. Because our bodies are our vessel to navigate reality and is an integral part of the larger energetic system that both receives and transmits energy. We are interconnected with the entirety of life; we are all part of the universe. Everything we introduce into our body, including energy, thoughts, food, and physical activities, leaves an imprint within us. Our physical bodies absorb elements from its surroundings, impacting us on a physical, energetic, mental, psychological, and spiritual levels. Our body and energy can become congested or obstructed by what it takes in. Over time, the accumulation of negative energy can significantly affect our well-being. So, for an optimal healing experience it’s important to maintain the body clean; for that reason, its recommended that for an Ayahuasca ceremony one follows the suggested dietary regimen, known as the dieta, which involves a light and wholesome diet with minimal animal-based products.

Dieta to Prepare for The Ceremony

These dietary principles align with the traditions of native Ayahuasca practices and play a crucial role in purifying the body both before and after an Ayahuasca ceremony. The dieta should be with wholesome preferably organic food. Eat soups, fresh and cooked vegetables, legumes, beans, fruits, nuts, eggs preferably cage-free organic, seafood preferably wild caught, and chicken preferably free-range, olive oil, rice, oats and other cereals.

One day prior to the ceremony avoid rice. The simplest diet is to eat light vegetarian food three days prior to the ceremony. The day of the ceremony it is recommended to only eat raw food such as fruits, vegetables, and salads. The day of the ceremony refrain from eating anything after lunch. Fasting is recommended the day of the ceremony. This imparts a sensation of lightness and aids in alleviating the weightiness associated with the purging process throughout the ceremony. Drink plenty of water and herbal tea before, after and during the ceremony.


1 Week Prior to The Ceremony

No alcohol
No pork 
No red meat
No fast food
No fried food
No processed or packaged foods
No fermented food
No pasta
Avoid sugar and sweets
Avoid foods high in fat
No soda drinks
No spicy food
Avoid garlic and onion in high quantities
Avoid dairy products (yogurt is ok)
No recreational drugs.
No consumption of marijuana
No chemicals drugs
No psilocybin

Please refrain from any recreational drug, clean yourself to approach the ceremony with the utmost respect for the medicine. 

Refrain from engaging in sexual activity and self-stimulation for a period of seven days prior to the ceremony

Avoid exposure to stressful situations in the days leading to the ceremony

Avoid prescription medications that are not essential to your health. 


After the ceremony

Eat light nutritious meals for at least 3 days after the ceremony

Avoid alcohol, recreational drugs for a period of least 7 days after the ceremony, but preferably 21 days after the ceremony avoid these substances.

Avoid prescription medications that are not essential to your health

We recommend that for a better outcome of your journey, it's essential to understand your motivation.
What truly drives the changes you seek?
Are there patterns or hidden factors hindering your goals?
Our mind possesses immense potential, often concealed beneath layers of decades-long conditioning, life challenges, and emotional baggage.

However, armed with robust intentions and distinct motivations, Ayahuasca can gradually guide you toward reconstructing your essence into one characterized by complete integrity, personal empowerment, and spiritual liberation.


What to bring?

It is important to bring a few essential items to help make the experience more comfortable and enjoyable.
Bring soap, shampoo and a towel.
Sandals and shoes.
We recommend bringing loose-fitting comfortable clothing, preferably made from natural fibers.
Avoid wearing anything tight or constricting as it may be uncomfortable during the ceremony.
It is also important to bring some warm layers as the evenings can get cold.
Other useful items to bring include:
A REFILLABLE water bottle to stay hydrated a journal and pen for taking notes before and after the ceremony.
It is helpful to bring crystals and anything else that holds sentimental value for you.

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